Tarief. 26, 2013 A intermitterende vasten is al de woede, maar de medische gegevens waaruit blijkt hoe dergelijke plannen van invloed zijn op de volksgezondheid niet altijd duidelijk wordt gesneden. Nu een mediche revisie in het Britse dagboek van Diabetes en vaatziekten uitgegeven bij SAGE, impliceert dat vasten kunnen diëten helpen individuen met hart-en vaatziekten en diabetes, naast gevestigde gewicht vermindering vorderingen. Sporadische vasten - vasten op bevestigde bedrag van opeenvolgende of alternatieve dagen--heeft onlangs geprezen als een pad naar betere cardiovasculaire risico en gewicht verlies. De verschillende benaderingen zijn geëvalueerd door een team onder leiding van James Brown Aston Universiteit van intermitterende vasten in de wetenschappelijke literatuur. Ze zag er met name voor de voordelen en beperkingen bij de behandeling van type 2 en obesitas diabetes met behulp van vasten dieetplannen. De elementaire vorm van intermitterende vasten is tot alternatieve dagen eten 'meestal' met dagen wanneer calorieverbruik beperkt is. Dit zal ofwel worden bereikt op alternatieve dagen, of waar twee dagen per week worden geclassificeerd als 'dagen vasten.' Deze types van intermitterende vasten is aangetoond in proeven worden zo effectief als of effectiever dan tellen van calorieën dagelijks om overtollige gewicht te verliezen. Bewijs van klinische proeven blijkt vasten mei beperken irritatie, graden van vetten en suikers in omloop, en lagere bloeddruk verbeteren. Onze vasten systemen wijzigen hoe zij kiezen welke energie te branden van, verbeteren metabolisme en het verminderen van oxidatieve stress. Voor degenen die obesitas hebben, slechts 1 drug (orlistat) gebeurt te zijn beschikbaar in het Verenigd Koninkrijk en maag chirurgie is echt een relatief zeldzaam en duur alternatief. De meest voorkomende interventie voor zwaarlijvige mensen in dienst blijven voeding wijzigingen. Vasten is goed-gekend aan gewoon helpen, maar voormalig oplossingen waren gebaseerd op incidentele honger. Hedendaagse onregelmatige vasten strategieën zijn beter te blijven vastgelijmd aan, en worden weergegeven om te helpen elimineren overtollige gewicht smelten uit. Techneuten kennen sinds de jaren 1940 dat sporadische vasten helpt ons slank down en de incidentie van diabetes kan slice in onderzoek dieren. Recente studies hebben ook bewezen dat verminderen calorie-inname kan verandering type 2 diabetes in bepaalde mensen. Deskundigen getest verbeterde alvleesklier functie en minder van de vette deposito's in verband met insulineresistentie waren aanwezig in vasten onderwerpen. Een gezonder hart In diermodellen, onderzoekers hebben aangetoond dat sporadische vasten heeft enkele aërobe winsten die worden weergegeven net als uit te oefenen, zoals verbetering van bloeddruk en hartslag, en vermindering van cholesterol. Vasten ook lijkt te helpen individuen met ischemische hartklachten. Vasten kan zelfs beschermen je hart door het verhogen van graden van adiponectin, een eiwit dat verscheidene essentiële rol is in de algemene biologie en koolhydraten en lipide metabole proces. "Intermitterende vasten kan veel bereiken van de macht waargenomen met bariatric chirurgie, maar zonder de kosten, de beperking van de risico's en getallen die zijn gekoppeld aan chirurgie," volgens oorzaak auteur, James Brown. "Of incidentele vasten kan worden gebruikt als een instrument om te voorkomen dat diabetes in die mensen op met een hoog risico of om te voorkomen dat de ontwikkeling in die onlangs gediagnosticeerd met type 2 diabetes blijft een opwindende concept en we zijn momenteel in voorbereiding voor klinische studies voor de beoordeling van het succes van deze vorm van interventie van de levensstijl in verschillende afzonderlijke groepen." Onregelmatige vasten is de krantenkoppen die werden getroffen door een steeds populairder dieetplan op termijn omhoog tot en met 2012 Xmas na de release van een boek over het onderwerp. Voorstanders beweren dat naast het verlies van het gewicht, het dieet tot langere leven en bescherming tegen ziekte, met name situaties, zoals bijvoorbeeld dementie en de ziekte van Alzheimer leiden kan. Delen van dit verhaal op Facebook, Twitter en Google: andere sociale bookmarking en onthullend tools: verhaal Bron: het bovenstaande verhaal is herdruk van de middelen geboden door SAGE Publications, via EurekAlert!, iets van AAAS. Opmerking: Materialen kunnen worden bewerkt voor inhoud en grootte. Voor meer informatie, neem contact op met de oorsprong hierboven vermeld. Dagboek Referentie: Opmerking: als er geen schrijver is opgegeven, in plaats daarvan de oorsprong wordt vermeld. Disclaimer: Dit informatieve artikel is niet bedoeld om medisch advies, diagnose of behandeling. Meningen hier weerspiegelen niet fundamenteel die van Science Daily of haar personeel.
No comments:
Post a Comment