Als een nacht die u wakker worden met het gevoel dat een grote teen plotseling uitgegroeid een slagveld tot is, en een kijkje onder de dekens niet dit weinig Piggy maar een boze rood gedrocht van sommige oude horrorfilm blijkt, uw eerste gedachte zijn kan om hulp te zoeken. U moet een M.D., zult je denken. Misschien een CT-scan of zelfs een M.R.I.
Maar hier is wat u kan ook nodig: sommige goede P.R. Omdat als het blijkt dat uw kloppende teen wordt veroorzaakt door jicht, gaat je te veel uit te leggen om te doen wat u door de dag slap. Wat je hebt, een willekeurig aantal mensen zullen u vertellen willens en wetens, de "ziekte van koningen" is — wat betekent natuurlijk, buiken.
Terwijl Hendrik VIII, gezegd dat het een lijder jicht zijn uit te leggen met een beul voor iedereen moedig genoeg om hem te vragen over zijn dieet doen kon, wellicht eenvoudiger mensen te regelen voor een flack. En met meer en meer baby boomers kans op het ontwikkelen van de ziekte als ze ouder, die publicist erg druk kan worden.
Laten we beginnen met de basics: jicht is een vorm van artritis die optreedt wanneer een afvalstof in het bloed, urinezuur kristallen in de gewrichten vormt. De grote teen wordt meest beroemd beïnvloed. "Een pokken van deze jicht! of, een jicht van deze pox!" Falstaff zegt in "Henry IV." "Voor de ene of de andere speelt de schurk met mijn grote teen." (Noot voor ad agency: kunnen wij krijgen een woordvoerder voor de ziekte die is wat minder laf, en misschien niet zo ring?) Maar jicht kan invloed hebben op veel andere gewrichten, met inbegrip van de knieën en ellebogen, waardoor pijn, zwelling en stijfheid. Onbehandeld, kan het permanente schade aan de gewrichten. Incidentie van de ziekte is op de opkomst, en meer dan zes miljoen Amerikanen hebben jicht aanvallen.
Terwijl iedereen urinezuur produceert, in mensen vatbaar voor jicht groeit het niveau in het bloed zo hoog dat het lichaam niet kan van het goed ontdoen. Stel je gieten pakketten van suiker in een glas thee, zei Dr. Herbert S. B. Baraf, managing partner van artritis en Reumatologie Associates in Maryland. "Het kan alleen houden zo veel in de oplossing," zei hij. En vroeg of laat de suiker gaat beginnen zich ophopen op de bodem van het glas.
Dus waar gaat de urinezuur vandaan? Dat helpt verklaren van jicht imagoprobleem. Urinezuur vormen als het lichaam breekt purines, een verbinding die van nature voorkomt in het lichaam en is ook gevonden in tal van levensmiddelen. Sommige grote purine bronnen, zoals asperges en gedroogde bonen, hebben onberispelijke voeding referenties. Anderen, echter net als rood vlees en orgaanvlees, hebben de neiging om te eindigen op gouden platen geplaatst voor mannen dragen kronen — of ten minste opgegeten door fijnproevers.
Frank Bruni, The New York Times columnist en voormalige voedsel criticus, beschreven eenmaal wistfully een maaltijd die hij had bij een Manhattan restaurant voordat hij leerde hij had jicht en veranderde zijn dieet. Het omvatte een "côte de boeuf die gemakkelijk meer dan twee kilo woog, had zijn basted in boter en werd gesneden op een manier die toegestaan de interliniëring van brede, glazig linten van aangebraden foie gras tussen de dikke, glinsterende dominostenen van rundvlees. Sommigen van u klinkt dit walgelijk in haar zwellen; voor mij was het puur hemel." (Noot voor Bureau: deze kerel, ofwel niet huren.)
Genetica, in feite, de grootste rol in vraag of een jicht krijgt kan spelen, maar het is moeilijk te vergeten dieet. "Er is een duidelijk verband," zei Dr. Kenneth G. Saag van de Universiteit van Alabama in Birmingham School of Medicine.
Mensen met overgewicht zijn meer kans op de ziekte, omdat hun grotere hoeveelheid weefsel tot de productie van overtollige urinezuur leidt. (Aan de andere kant, jicht is gebruikelijk in delen van de wereld waar obesitas veel minder een probleem is.) En mensen die veel alcohol drinken ook lijken te zijn op hoger risico. Vreemd genoeg voor een ziekte van koningen lijkt de grootste boosdoener te zijn de nectar van de royals die de neus bloedt zetels in het Yankee Stadium-bier bewonen.
Veel artsen die patiënten met jicht behandelen adviseren hen om te bezuinigen op purines en drink meer water. Anderen, zijn zoals Dr. Baraf, meer sceptisch, erop wijzend dat zelfs strenge diëten kan alleen zo veel om te verminderen het niveau van urinezuur in het bloed. Nog, zei hij, "dieet indiscretion" kan leiden tot een plotselinge stijging van urinezuur. Artsen voorschrijven soms drugs zoals allopurinol die, als regelmatig genomen, urinezuur niveaus beperken en ertoe leiden dat een flareup.
Mensen in het midden van een jicht aanval kunnen over het algemeen niets doen, maar neem medicijnen, met inbegrip van ontstekingsremmers en colchicine, en wacht het uit. Als het helpt, probeer te nemen je geest uit de pijn door een nice côte de boeuf visualiseren. En wie weet, als die P.R. campagne ooit wordt gestart, kan je wat je echt nodig hebt: sommige T.L.C.
Een hoge vlucht: Leven door middel van de Middeleeuwen biedt nieuws en commentaar over baby boomers, verankerd door Michael Winerip. U kunt hier Booming volgen via RSS of bezoek nytimes.com/booming. U kunt ons bereiken via e-mail op booming@nytimes.com.
Link: Mediterrane dieet voordelen hart, zelfs zonder verlies van het gewicht: studie
No comments:
Post a Comment