Boekbespreking dit boek is bekend dat zij een van de meest controversiële dieet publicaties op de markt en het werpt zeker een heleboel interessante voorwaarden die vaak in de voeding industrie worden geëlimineerd. Hoewel veel mensen het gevoel dat het metabolisme en de genetische aanleg gewichtsproblemen kunnen veroorzaken, de schrijver van dit boek gelooft dat het eten van het verkeerde voedsel voor uw bloedgroep de oorzaak van een gewichtsprobleem zou kunnen zijn. Dit is echt een interessant idee en helaas is er niet alleen een grote hoeveelheid bewijs rond om te leiden deze verklaringen. McDougal suggereert dat onderzoek werd uitgevoerd in de toekomst omhoog met deze strategie, maar dit onderzoek is nooit gedeeld en feit is nooit gemeld. Dit leidt tot enkele belangrijke waarschuwing vlag vanaf het begin. Het is één ding om te uiten dat een dieet actie kan ondernemen, maar als het kan niet bewezen worden, het is gewoon onverantwoord te produceren van dergelijke beloften. Terwijl er zijn honderden die zweren bij het dieet plan, er is een brede gebrek aan wetenschappelijk bewijs kunnen back-up is van de auteur verklaringen en dat eerlijk, niet goed. Het boek concentreren niet op veranderingen in levensstijl of de zoekopdracht te krijgen niet alleen gezond, maar bovendien evenwichtig. Zij stelt in plaats daarvan, dat je lichaam het type bepaalt wat voor soort maaltijden die je kunt eten. Zoals, zal mensen die een een bloed type hebben hebben om te voorkomen dat rundvlees, melk, tomaten en paprika's van hun dieet. Dat is geen gemakkelijke taak en een niveau van langdurige inzet voor het houden van gewicht af kan nemen. De andere soorten van het lichaam hebben soortgelijke beperkingen, maar ze enigszins verschillen. Bijvoorbeeld, zijn O typen toegestaan om te eten vlees, maar geen koolhydraten of zuivel. De diëten zijn alleen zo intens dat zij maken ook Atkins eenvoudig. Echt is het enige goede ding dat we kunnen zeggen dat het boek veroorzaakt het vrij duidelijk wat u wel en niet kan eten. Sommige mensen kunnen vinden dit stimuleren omdat het elimineert echt enige bezorgdheid over de grijze gebieden. Maar het is gewoon niet gezonder om hele voedselgroepen uit uw eigen dieet volledig te elimineren. Als, als u absoluut stoppen met het eten van rundvlees en kaas, bent u waarschijnlijk te ontbreken een belangrijke hoeveelheid eiwit uit uw eigen dieet. Je lichaam moet eiwitten aan juist functioneren en zonder het, je zou kunnen hebben sommige belangrijke gezondheidsproblemen. Om te kunnen om een stal gewicht de evenwichtige wijze, is het veel beter vinden rechts balans van eiwitten, koolhydraten en vetten. Alle zijn belangrijk en moet niet volledig worden verwijderd uit een dieet. Gevoel is uiteindelijk door u beroofd, wanneer je dat doet en het hunkeren naar kunnen zeer intens omdat uw menselijke anatomie is probeert te delen met u dat het is drastisch weinig eiwit of koolhydraten. We kunnen gewoon niet aanbevelen dit boek als gevolg van het onmiskenbare feit dat er geen onderzoek geopend als u wilt back-up van de auteur vorderingen. De suggesties zijn niet gezonder en aanhangers zou worden letterlijk schadelijk zelf door na dit dieet. Oorspronkelijk gepubliceerd 23-11-2008 22:33:09. Heruitgegeven door artikel Supporter Categorieën: Tags:
No comments:
Post a Comment